Behandling av korsryggsmerter og bekkenplager i Ålesund
Sliter du med korsryggsmerter? Vi hjelper deg med lindring og behandling!
Korsrygg- og bekkenplager er blant de vanligste muskel- og skjelettplagene vi mennesker kan oppleve. Studier viser at opptil 84 % av befolkningen vil oppleve korsryggsmerter minst én gang i løpet av livet.
Ryggsmerter rammer alle aldersgrupper, inkludert barn. Til tross for at korsryggsmerter ofte ikke er farlige, er det en av de ledende årsakene til uførhet på verdensbasis.
Hos vår klinikk i Ålesund tilbyr osteopat Marielle og kiropraktor Thomas en helhetlig og målrettet behandling av korsryggsmerter, basert på grundig undersøkelse og individuelt tilpasset behandling.
Hva forårsaker korsryggsmerter?
Korsryggsmerter kan ha flere årsaker, men deles hovedsakelig inn i to kategorier:
1. Uspesifikke korsryggsmerter (85-90 % av tilfellene)
Disse smertene har ofte en mekanisk årsak, som innebærer belastning på muskler, sener, ledd eller bindevev. De kan skyldes:
🔹 Feilbelastning eller dårlig ergonomi
🔹 Svak kjernemuskulatur eller manglende stabilitet
🔹 Ensidig belastning, tunge løft eller repeterende bevegelser
🔹 Inaktivitet eller langvarig stillesitting
2. Spesifikke korsryggsmerter (5-10 % av tilfellene)
Disse smertene skyldes en identifiserbar medisinsk tilstand, som for eksempel:
✔️ Nervepåvirkning (f.eks. isjias eller prolaps)
✔️ Betennelsestilstander (f.eks. Bekhterevs sykdom)
✔️ Brudd eller slitasje i ryggsøylen
✔️ Infeksjon eller svulster (sjeldent)
Symptomer på korsryggsmerter
✔️ Akutte korsryggsmerter (varer under 6 uker)
✔️ Subakutte korsryggsmerter (6-12 uker)
✔️ Kroniske korsryggsmerter (over 12 uker)
Smertene kan variere fra milde til intense, og i noen tilfeller stråle ned i sete, lår eller legg – ofte kalt isjias.
Hvordan kan osteopati og kiropraktikk hjelpe mot korsryggsmerter?
Hos oss får du en helhetlig og skreddersydd tilnærming, der vi fokuserer på smertereduksjon, bedre bevegelighet og forebygging av tilbakefall. Behandlingen kan inkludere:
✔️ Leddmobilisering og justering for bedre bevegelighet i rygg og bekken
✔️ Bløtvevsbehandling og muskelavspenning for å redusere spenninger
✔️ Øvelser for styrke og stabilitet for å forebygge nye episoder
✔️ Veiledning i ergonomi og bevegelsesmønster for å unngå belastningsskader
Vi tilpasser alltid behandlingen til din situasjon, og samarbeider med fastlege eller spesialist ved behov.
Barn og korsryggsmerter
Studier viser at barn i alderen 10-16 år også kan oppleve korsryggsmerter, ofte relatert til vekst, inaktivitet eller idrettsskader. Dersom barnet ditt ofte klager over ryggsmerter, anbefaler vi en grundig undersøkelse for å finne årsaken og sette inn forebyggende tiltak.
Når bør du oppsøke hjelp for korsryggsmerter?
Du bør oppsøke osteopat eller kiropraktor dersom du opplever:
✔️ Vedvarende ryggsmerter i mer enn 48 timer
✔️ Smerter som begrenser hverdagsaktiviteter eller arbeid
✔️ Nedsatt bevegelighet eller stivhet i korsryggen
✔️ Strålende smerter ned i sete, lår eller legg
Når bør du kontakte fastlege i stedet?
Dersom du opplever noen av følgende røde flagg, bør du kontakte fastlege før behandling:
🚩 Nyoppståtte korsryggsmerter hos personer over 70 år
🚩 Uforklarlig vekttap eller feber samtidig med korsryggsmerter
🚩 Nedsatt kontroll over blære eller tarm
🚩 Sterke nattlige smerter uten klar årsak
Hvorfor velge oss for behandling av korsryggsmerter i Ålesund?
✅ Osteopat Marielle og kiropraktor Thomas har spesialkompetanse på rygg- og bekkenplager
✅ Skånsom, naturlig og effektiv behandling uten medisiner
✅ Individuelt tilpassede behandlingsplaner
✅ Øvelser og veiledning for varig bedring og forebygging
Bestill time for behandling av korsryggsmerter i Ålesund
📍 Klinikken ligger sentralt i Ålesund
📅 Online booking tilgjengelig
📞 Kontakt oss for en vurdering og individuelt tilpasset behandling
Ofte stilte spørsmål om korsryggsmerter
Kan korsryggsmerter behandles uten medisiner?
Ja! Manuell behandling, øvelser og ergonomiske tilpasninger kan ofte gi god lindring uten behov for medisiner.
Hvor raskt kan jeg forvente bedring?
De fleste opplever forbedring etter få behandlinger, men kroniske smerter kan kreve en mer langsiktig tilnærming.
Bør jeg trene med korsryggsmerter?
Ja, men øvelsene må tilpasses individuelt. Vi hjelper deg med trygge og effektive øvelser.